Игровая зависимость, также известная как гэмблинг-расстройство, – это серьезная проблема, которая может иметь разрушительные последствия для жизни человека. Эта зависимость характеризуется непреодолимым желанием играть в азартные игры, несмотря на негативные последствия в личной жизни, отношениях, финансах и общем благополучии. Психологическая помощь играет решающую роль в преодолении игровой зависимости, предоставляя поддержку, руководящие принципы и стратегии для восстановления контроля над жизнью.
Например, можно получить помощь квалифицированного психотерапевта Андрея Николаевича Мезенцева amez.ru
Признаки и симптомы игровой зависимости
Распознать игровую зависимость может быть непросто, особенно на ранних стадиях. Однако существуют некоторые распространенные признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Непреодолимое желание играть в азартные игры.
- Увеличение частоты и количества ставок.
- Попытки скрыть игровое поведение от близких.
- Раздражительность и беспокойство при отсутствии возможности играть.
- Ложь и обман для получения денег на игру.
- Проблемы с финансами, работой и отношениями.
- Потеря интереса к другим занятиям.
Психологическая помощь при игровой зависимости
Преодоление игромании – сложный процесс, требующий комплексного подхода. Психологическая помощь является неотъемлемой частью этого процесса, помогая людям понять причины своей зависимости, развить навыки преодоления трудностей и восстановить контроль над своей жизнью.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения, связанных с игровой зависимостью. Она помогает людям научиться распознавать триггеры, которые вызывают желание играть, и разрабатывать стратегии для борьбы с ними.
- Мотивационное собеседование: этот подход помогает людям исследовать свои амбивалентные чувства по поводу отказа от азартных игр. Терапевт поддерживает человека, помогая ему взвесить плюсы и минусы продолжения игры и принять решение о том, готов ли он к изменениям.
- Групповая терапия: предоставляет людям возможность поделиться своим опытом с другими, борющимися с игровой зависимостью. Она предлагает поддержку, понимание и возможность учиться на опыте других.
- Семейная терапия: зависимость часто влияет не только на зависимого человека, но и на его семью. Семейная терапия помогает членам семьи понять и разработать стратегии для поддержки своего близкого человека в процессе выздоровления.
Психологическая помощь предоставляет людям инструменты и знания, необходимые для понимания их зависимости, изменения негативных мыслей и поведения и восстановления контроля над своей жизнью. При правильном лечении и поддержке люди с игроманией могут добиться выздоровления и жить полноценной жизнью.